ある時はカラーセラピスト、ある時は母、ある時は一人の人間として、日々の出来事や感じた事を、愛情たっぷりのメッセージと共に綴り、活動情報も送ります。


by euphoria_383
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ストレッチ

   今日、わざわざ自宅までストレッチの先生が来て下さいました。

かねてから御願いしていて、今日実現しました。

 自分でも体が硬いのは、百も承知だったのですが、

やる度、あ痛たたぁ~、痛~い(!へ!)

 と、ここまでとは思っていませんでした。

おまけに、体の歪みも思う以上に酷くて。。。

  でも、3ヶ月で、変わってくる。と聞き、断然張り切る私でした。

今年は、「 運動の年 」 「 体の矯正の年 」 にしようと思っています。

  首も、ギックリ腰にも2度とならないように、

     頑張るぞ!! 
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by euphoria_383 | 2010-01-05 22:10 | ダイアリー