ある時はカラーセラピスト、ある時は母、ある時は一人の人間として、日々の出来事や感じた事を、愛情たっぷりのメッセージと共に綴り、活動情報も送ります。


by euphoria_383
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         こんにちわ。

         ここ山口県は、もう梅雨入りをいたしました。

         ジメジメシーズンの6月を快適に過ごす為、

         いきましょう。

         2014年6月の色は・・・・・・・

           「 グリーン 」 

                  です。

        ジメジメ時期にグリーンかと思われるでしょうが、

        雨が降る事で、大気中の汚れを洗い流してくれるし、

        葉っぱも、綺麗な色を取り戻して

        益々、私たちを癒しの色として導いてくれます。

        さて、今月は 「 グリーン 」 と言う事ですが、

        今月のテーマは

         「 癒し ・ 深呼吸 ・ 仲間  ・ 中立 ・ ジェラシー ・ 幅 ・ 成長 」

        6月は新入社員にとっては、研修も終わり

        周りの顔も覚え、仕事も一通り頭に入れ、

        実践モードかな!?

        でも、疲れちゃったよね。色んな所で気を遣い、気を張って

        よく見られたいもんね。良い評価得たいもんね!!

        生活も180度変わって、気疲れハンパないね。

        もしかして、休日もマニュアル本持って、覚えてる??

        ほれ!!ちょっと置いて、深呼吸。

        それも、腹式呼吸よ!!やってごらん。

        いかに淡い呼吸してたか、わかるでしょ。

        それだけ、気を張って、頑張ってた証拠。

        自分に休憩時間をあげると、次の行動がすっきりスムーズにいくよ!!

         ちょっと癒されようか!! 

         しっかり、グリーンを見つめるといいよ!!

         森林セラピーなんてのも、いいよね!!

       さて、色んな職場や、環境があります。

       みんな、頑張り過ぎちゃって、自分に鞭打ってることに気付かない事も

       多々あるでしょ。 今月は、ちょっと、心と体をほぐす時間を作ってあげて下さい。

       そして、自分が、自分が。。。の自分”我”にならないで、

       仲間に頼る。仲間の知恵を借りる。そこには、中立な自分がいる。

       自分より良いアイデアを出したからと言って

       ジェラシーで見ずに、中立な目で見る。

       すると、「 なるほど。そうなんだ!! 」

       と、気付き、成長出来る。

       成長出来たら、自分の幅も広がるってわけ。

       中立は、感情をちょっと離して、周りを見る。

       すると、そこにある真意が見えてきます。

       余談ですが、私たちセラピストは、いつもクライアントさんを

       中立な立場で見ています。

       何故って、涙目で見たら、真意が見えなくなってしまうから。

       夫婦問題や他者のいる問題では、

       一方に偏りを入れると、

       一方が悪者になってしまうから。

       だから、どちらかの味方ではないです。

       クライアントさんには、不服の方も中にはいらっしゃいますけど(笑)

       と言う事で、今月は、上記のキーワードをちょっと意識して

       ジメジメ時期を乗り越えてください。       

       あっ!!そうそう。

       梅雨時期は、気持ちがダウンしやすいので、

       特にこの時期は、色を意識して下さいね。

       着る物、身に着けるもの、持ち物、傘など

       なるべくカラフルなもので、気分を高揚させましょう。

       では。 素敵な6月を。

       ごきげんよう。さようなら。

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by euphoria_383 | 2014-06-03 14:01 | 今月の色