子供の心のケア
2011年 03月 25日
最近TVで、被災地の子供の 「 心のケア 」 の事について
よく話が出ているのを聞きます。
そこで、被災地の子供の心のケアを含め、普段の子育ての心のケアについて
少しお話ししましょう。
「 スキンシップ(抱きしめる事) 」 を大事にと言う事を言われます。
確かにそうなんですが、
その前に・・・
地震や、事故などの突発的に起こったものは、覚悟が出来ていませんね。
たとえば、急に誰かに 「 ワッ!!」 っと驚かされた時、
あなたはどんなリアクションをとりますか?
自分の今を受け入れるのにかなり時間を要しませんか?
子供たちは感受性も強く、敏感に反応をします。
しかし、衝撃を受けた心を、隠そうともします。
ですから、お母さんはまず、ご自分も含め
あれだけの恐怖を味わったのですから、その気持ちに素直になって下さい。
子供さんに
「 怖くて当たり前なんだよ!! お母さんもすごく怖かったよ。
あなたのその恐怖は、あなただけではない。
そして、その気持ちを口に出して言ってもいいんだよ!!」
と、自分の気持ちを素直に受け入れさせてあげて下さい。
そして、お母さんも同じ気持ちなんだと、気持ちを 「 共有 」 してあげて下さい。
そこで、泣いたら、しっかり泣かせてあげて下さい。
抱きしめながら、お母さんも一緒に声をあげて泣いて構いません。
感情を共有する事で、自分だけではないという 「 安心感 」と
今の自分の気持ちは、変じゃないんだ!!という安堵の表情を見せてくれるでしょう。
「 不安 」 な気持ちを背負って 「 大丈夫 」 と言われても
漠然としていて、どう受け止めていいか、分からない筈です。
そこでお母さんは
「 あなたといつも一緒だよ!! どんな時もあなたと一緒だよ!!」
と言ってしっかりと抱きしめる、手を握る、背中をさするなど、
スキンシップをしてあげて下さい。
気持ちを安定させてそれから
「 大丈夫 」 の言葉が生きてきます。
まずは、「 恐怖 」 を素直に受け入れる事です。
よく話が出ているのを聞きます。
そこで、被災地の子供の心のケアを含め、普段の子育ての心のケアについて
少しお話ししましょう。
「 スキンシップ(抱きしめる事) 」 を大事にと言う事を言われます。
確かにそうなんですが、
その前に・・・
地震や、事故などの突発的に起こったものは、覚悟が出来ていませんね。
たとえば、急に誰かに 「 ワッ!!」 っと驚かされた時、
あなたはどんなリアクションをとりますか?
自分の今を受け入れるのにかなり時間を要しませんか?
子供たちは感受性も強く、敏感に反応をします。
しかし、衝撃を受けた心を、隠そうともします。
ですから、お母さんはまず、ご自分も含め
あれだけの恐怖を味わったのですから、その気持ちに素直になって下さい。
子供さんに
「 怖くて当たり前なんだよ!! お母さんもすごく怖かったよ。
あなたのその恐怖は、あなただけではない。
そして、その気持ちを口に出して言ってもいいんだよ!!」
と、自分の気持ちを素直に受け入れさせてあげて下さい。
そして、お母さんも同じ気持ちなんだと、気持ちを 「 共有 」 してあげて下さい。
そこで、泣いたら、しっかり泣かせてあげて下さい。
抱きしめながら、お母さんも一緒に声をあげて泣いて構いません。
感情を共有する事で、自分だけではないという 「 安心感 」と
今の自分の気持ちは、変じゃないんだ!!という安堵の表情を見せてくれるでしょう。
「 不安 」 な気持ちを背負って 「 大丈夫 」 と言われても
漠然としていて、どう受け止めていいか、分からない筈です。
そこでお母さんは
「 あなたといつも一緒だよ!! どんな時もあなたと一緒だよ!!」
と言ってしっかりと抱きしめる、手を握る、背中をさするなど、
スキンシップをしてあげて下さい。
気持ちを安定させてそれから
「 大丈夫 」 の言葉が生きてきます。
まずは、「 恐怖 」 を素直に受け入れる事です。
by euphoria_383
| 2011-03-25 15:41
| 子育て・親育